منتدى العاب بنات بووسي
اهلا بك زائرنا الكريم يسعدنا ويشرفنا دخولك للمنتدى ونتمنى منك التسجيل ونعدك انك سوف تجد في هذا المنتدى اكثر متعه وملحوظه المنتدى خاص بالبنات لا تسمح ادارة المنتدى بدخول اي ذكر المنتدى وسيت وقفه على الفور فتقدمي بالتسجيل وانتي متطمئنه على انك ستجدين كل ما تريدينه هنا :العاب ,اغاني,......

وفي النهايه اتمنى لكي استفاده جيده واعجاب ووقت ممتع بالمنتدى.

نصائح ذههبيه لجعل الشعر طويل وبدون ضرر

اذهب الى الأسفل

default نصائح ذههبيه لجعل الشعر طويل وبدون ضرر

مُساهمة من طرف بووسي في الجمعة 17 يونيو 2011, 2:25 pm

[size=12][color=darkslategray][b][color=red]((..~إذا أردت[/color] أن تحصلي على شعر طويل، لا تقومي بقص شعرك إلا في الحالات التي يكون فيها الشعر مقصف النهايات.[/b][/color][/size][color=darkslategray]
[b][size=12]اليك بعض النصائح الذهبية[color=red]:[/color][/size][/b]
[/color][size=12][b][color=darkslategray]- ابدئي بتناول أقراص الفيتامينات، فشعرك بحاجة إلى الزنك والبيوتين لكن احذري من المبالغة في تناول الفيتامينات.[/color][/b][/size]
[b][size=12][color=darkslategray]2- لا تبالغي في استخدام فراشي الشعر، فكلما زدت في تسريح شعرك كلما كان الضرر اكبر.[/color][/size][/b]
[b][size=12][color=darkslategray]3-قومي باستخدام الفرشاة لعمل التسريحة ثم توفقي عن التسريح.[/color][/size][/b]
[b][size=12][color=darkslategray]4- استخدمي فراشي صحية للشعر بحيث لا تكون ذات حواف بلاستيكية حادة أو ذات زوايا معدنية، لأن ذلك يعد من أهم أسباب تقصف الشعر.[/color][/size][/b]
[b][size=12][color=darkslategray]5- استخدمي مستحضرات صحية
للعناية بالشعر، لان المستحضرات الرخيصة تحتوي على مواد كيماوية تؤذي الشعر
و تؤدي إلى جفافه والتسبب في تقصفه.[/color][/size][/b]
[b][size=12][color=darkslategray]6- لا تضايقي شعرك باستخدام
حمالات الشعر الضيقة ، فالمطاط والقبعات الضيقة تؤدي إلى خنق الشعر و
تقصفه. لذلك حاولي أن تبقي شعرك منسدلا قدر الإمكان حتى يستطيع النمو
بحرية.[/color][/size][/b]
[b][size=12][color=darkslategray]7- قومي بتغذية شعرك بعد تنظيفه عن طريق حمام الزيت، فهذه المواد تساعدك في الحفاظ على رونق شعرك و جماله..[/color][/size][/b]
[b][size=12][color=darkslategray]8- الشعر الصحي يبدأ من
عنايتك بجسمك فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر
صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي.
كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت
أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز
لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.[/color][/size][/b]
[b][size=12][color=darkslategray]9- تجنبي الأغذية
المعلبةفالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على
فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة
تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.[/color][/size][/b]
[b][size=12][color=darkslategray]10- أضيفي البهارات
بأنواعها إلى غذائك فإن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا
بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك
حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن
إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله
، كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل
عام.[/color][/size][/b]
[b][size=12][color=darkslategray]11- الضغط النفسي قد يؤثر
بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك و حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على
ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت ، حاولي إجراء تمارين
استرخاء مثل التأمل وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر
وتوازن عقلي أكبر وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل
كبير على نمو و تجدد الشعر.[/color][/size][/b]
[b][size=12][color=darkslategray]12- ابتعدي عن استخدام
المواد التي تحتوي على كيماويات لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى
الطويل، بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه
خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع ، لذلك يفضل أن
تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية
شعرك بشكل أفضل، لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض
المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي
في الحقيقة.[/color][/size][/b]
[b][size=12][color=darkslategray]13- احصلي على حمام زيت مع
تدليك لفروة الرأس بشكل دائم، إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة
الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه
قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر ،
وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة
الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري
بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا
أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت
عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد
أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.[/color][/size][/b]
[b][size=12][color=darkslategray]14- لا تستخدمي الفرشاة
وشعرك مبلولإياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت
مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان
عريضة وليس الفرشاة .[/color][/size][/b]

[b][size=12][color=darkslategray]15- الاستخدام المفرط لمجفف
الشعر يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر
وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.[/color][/size][/b]
[b][size=12][color=darkslategray]ودي لكم[/color][/size][/b] Razz Razz [size=12]...~[/size]

____________________________________________________________________________________________________
ارجو لكل بنوتات العاب بووسي ان يقضوا اسعد الاوقات وان يسعد الله مسائهم وصباحهم وان يجعل حياتهم كلها ضحك ولعب وجد وحب ومذاكره وفرح ومرح وتفكير ونت ومنتديات وصداقه و
اتمنى لهم الاستمتاع بمنتدى العاب بنات بووسي ومع كل هذا فلهم شكري وحبي وجهدي وروحي وصداقتي وصيبتي ولا اتمنى ان تكون حياتهم حزن دائم واتمنى ا تكون فرح مستمر وان يسعدون من منتدى العاب بنات بووسي فهذا الاسم جمعنا جميعا واطلق على كل عضواتهنا فهذا الاسم يشمل جميع البنوتات القمورات الصادقات المهذبات الصالحات وكذالك المؤمنات والمسيهات وغيرهن جميعا فادارة منتدى العاب بنات بووسي ترحب بجميع اعضاؤها وتبلغهم باتها تحتفل معم في جميع الاحتفالات وتشمل افراح اعياد مواسم مولد [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وانها تتمنى لكم الساعاده الدائمه اسعد الله عليكنم كل شي واتمنى لكم نجاح باهر



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
avatar
بووسي
Admin
Admin

تاريخ التسجيل : 27/01/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: نصائح ذههبيه لجعل الشعر طويل وبدون ضرر

مُساهمة من طرف ميميى لولو في الجمعة 17 يونيو 2011, 3:09 pm

يسلموا يا بوسى

____________________________________________________________________________________________________
[size=18][color=red]الاصدقائى كنز لا يفنى فا يجب أن تحافظ على أصدقائك الى[/color] [color=red]الابد[/color] [/size]
avatar
ميميى لولو
عضو نشيط
عضو نشيط

تاريخ التسجيل : 12/06/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى