منتدى العاب بنات بووسي
اهلا بك زائرنا الكريم يسعدنا ويشرفنا دخولك للمنتدى ونتمنى منك التسجيل ونعدك انك سوف تجد في هذا المنتدى اكثر متعه وملحوظه المنتدى خاص بالبنات لا تسمح ادارة المنتدى بدخول اي ذكر المنتدى وسيت وقفه على الفور فتقدمي بالتسجيل وانتي متطمئنه على انك ستجدين كل ما تريدينه هنا :العاب ,اغاني,......

وفي النهايه اتمنى لكي استفاده جيده واعجاب ووقت ممتع بالمنتدى.

خطر شاشة الكمبيوتر على العين اليكم الحلول + وصفة لتقوية النظر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

default خطر شاشة الكمبيوتر على العين اليكم الحلول + وصفة لتقوية النظر

مُساهمة من طرف •.¸.•°Cindrella Mera•.¸.• في الجمعة 09 يوليو 2010, 6:19 pm

[size=18]اذا كنت ممن يجلسون امام شاشة الكمبيوتر لفترة طويلة اكيد انك تشتكي من تعب واجهاد في العين وتعاني
من هذه الاعراض
الم وتعب وحكة في العين
غشاوة عند الرؤية
ضعف النظر للبعد
الالام عضلات العنق
صعوبة في التركيز وفي تنقل الرؤية بين الجهاز والاوراق
كثرة التحسس في الضوء


اليكم بعض النصاءح مفيدة
-اعط لعينك وقتاً من الراحة
ولقي نظرة بعيدة عن الشاشة الكمبيوتر لمدة 15 ثواني في كل 10 دقاءق
-جفاف العين ناتج عن النظر لفترة طويلة بدون تغميض
فالعديد لايغمض عينه الا مرة كل دقيقة والمفروض يجب تغميض العين كل 6ثواني لما تغمض العين تساعد على ترطيب ومنع الجفاف
-مكان الشاشة مهم كثير لتعب العين
يجب ابعاد الشاشة على العين 50 الى 70 سنتمتر
-واذا كانت الكتابة تظهر صغيرة يجب تغيير حجم ا الخط
-ضع الشاشة على مستوى عينك لو كانت عالية تتعب عضلات الرقبة
-الغبرة على الشاشة تقلل الوضوح وتشتت النظر يجب تنظيف الشاشة باستمرار
-راجع الدكتور اذا كانت عندك الحالة مستمرة من تعب العين او ازدواجية النظر

هذه وصفة لتقوية النظر
عصير من الجزر + قطرات من زيت الحبة السوداء ويشرب 3 مرات في الاسبوع
[/size]
avatar
•.¸.•°Cindrella Mera•.¸.•
مشرف عام
مشرف عام

تاريخ التسجيل : 03/04/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: خطر شاشة الكمبيوتر على العين اليكم الحلول + وصفة لتقوية النظر

مُساهمة من طرف ·.¸.•°Rona·.¸.• في الأحد 11 يوليو 2010, 7:28 am

وصفه حلوة وعلاج حلو جدا

وبجد سهل
تسلم ايدك يا قمر

____________________________________________________________________________________________________
http://img103.herosh.com/2011/02/02/180549033.jpg
avatar
·.¸.•°Rona·.¸.•
مساعدة المديره
مساعدة المديره

تاريخ التسجيل : 08/02/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: خطر شاشة الكمبيوتر على العين اليكم الحلول + وصفة لتقوية النظر

مُساهمة من طرف بووسي في الأحد 11 يوليو 2010, 6:20 pm

مشكوره الموضوع والله روعه

____________________________________________________________________________________________________
ارجو لكل بنوتات العاب بووسي ان يقضوا اسعد الاوقات وان يسعد الله مسائهم وصباحهم وان يجعل حياتهم كلها ضحك ولعب وجد وحب ومذاكره وفرح ومرح وتفكير ونت ومنتديات وصداقه و
اتمنى لهم الاستمتاع بمنتدى العاب بنات بووسي ومع كل هذا فلهم شكري وحبي وجهدي وروحي وصداقتي وصيبتي ولا اتمنى ان تكون حياتهم حزن دائم واتمنى ا تكون فرح مستمر وان يسعدون من منتدى العاب بنات بووسي فهذا الاسم جمعنا جميعا واطلق على كل عضواتهنا فهذا الاسم يشمل جميع البنوتات القمورات الصادقات المهذبات الصالحات وكذالك المؤمنات والمسيهات وغيرهن جميعا فادارة منتدى العاب بنات بووسي ترحب بجميع اعضاؤها وتبلغهم باتها تحتفل معم في جميع الاحتفالات وتشمل افراح اعياد مواسم مولد cheers
وانها تتمنى لكم الساعاده الدائمه اسعد الله عليكنم كل شي واتمنى لكم نجاح باهر



Like a Star @ heaven
avatar
بووسي
Admin
Admin

تاريخ التسجيل : 27/01/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: خطر شاشة الكمبيوتر على العين اليكم الحلول + وصفة لتقوية النظر

مُساهمة من طرف بنوتة كوول في الثلاثاء 13 يوليو 2010, 8:02 pm

مشكوره كتير واله لا تحرمينا من جديدك
avatar
بنوتة كوول
مشرفه عامه عسوله
مشرفه عامه عسوله

تاريخ التسجيل : 09/02/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: خطر شاشة الكمبيوتر على العين اليكم الحلول + وصفة لتقوية النظر

مُساهمة من طرف ·.¸.•°Rona·.¸.• في الأربعاء 14 يوليو 2010, 11:33 pm

ثانكس ميرا

____________________________________________________________________________________________________
http://img103.herosh.com/2011/02/02/180549033.jpg
avatar
·.¸.•°Rona·.¸.•
مساعدة المديره
مساعدة المديره

تاريخ التسجيل : 08/02/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: خطر شاشة الكمبيوتر على العين اليكم الحلول + وصفة لتقوية النظر

مُساهمة من طرف •.¸.•°Cindrella Mera•.¸.• في السبت 17 يوليو 2010, 7:39 am

ثانكس لردودكم يا قمرات
avatar
•.¸.•°Cindrella Mera•.¸.•
مشرف عام
مشرف عام

تاريخ التسجيل : 03/04/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: خطر شاشة الكمبيوتر على العين اليكم الحلول + وصفة لتقوية النظر

مُساهمة من طرف بووسي في الأحد 12 ديسمبر 2010, 4:11 pm

العفو

____________________________________________________________________________________________________
ارجو لكل بنوتات العاب بووسي ان يقضوا اسعد الاوقات وان يسعد الله مسائهم وصباحهم وان يجعل حياتهم كلها ضحك ولعب وجد وحب ومذاكره وفرح ومرح وتفكير ونت ومنتديات وصداقه و
اتمنى لهم الاستمتاع بمنتدى العاب بنات بووسي ومع كل هذا فلهم شكري وحبي وجهدي وروحي وصداقتي وصيبتي ولا اتمنى ان تكون حياتهم حزن دائم واتمنى ا تكون فرح مستمر وان يسعدون من منتدى العاب بنات بووسي فهذا الاسم جمعنا جميعا واطلق على كل عضواتهنا فهذا الاسم يشمل جميع البنوتات القمورات الصادقات المهذبات الصالحات وكذالك المؤمنات والمسيهات وغيرهن جميعا فادارة منتدى العاب بنات بووسي ترحب بجميع اعضاؤها وتبلغهم باتها تحتفل معم في جميع الاحتفالات وتشمل افراح اعياد مواسم مولد cheers
وانها تتمنى لكم الساعاده الدائمه اسعد الله عليكنم كل شي واتمنى لكم نجاح باهر



Like a Star @ heaven
avatar
بووسي
Admin
Admin

تاريخ التسجيل : 27/01/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: خطر شاشة الكمبيوتر على العين اليكم الحلول + وصفة لتقوية النظر

مُساهمة من طرف ·.¸.•°Rona·.¸.• في الخميس 30 ديسمبر 2010, 3:34 pm

مش العفو يا ميرا

____________________________________________________________________________________________________
http://img103.herosh.com/2011/02/02/180549033.jpg
avatar
·.¸.•°Rona·.¸.•
مساعدة المديره
مساعدة المديره

تاريخ التسجيل : 08/02/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: خطر شاشة الكمبيوتر على العين اليكم الحلول + وصفة لتقوية النظر

مُساهمة من طرف اميره الجمال في الأربعاء 01 يونيو 2011, 1:22 pm

اللهم احفظنا
avatar
اميره الجمال
عضو جديد
عضو جديد

تاريخ التسجيل : 26/02/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى